Lo que más importa...

Ric Elias tenía un asiento en primera fila en el vuelo 1549, el avión que hizo un aterrizaje forzoso en el río Hudson en Nueva York en enero de 2009. ¿Qué pasó por su mente mientras el siniestrado avión caía?...

Aprendiendo a vivir

Recorremos esta experiencia llamada Vida, haciéndolo lo mejor que podemos... Queriendo aprender, buscamos adaptarnos a una sociedad que ha perdido el valor sagrado de la vida... Con suerte, sobrevivimos a nuestros primeros maestros en el arte de vivir: familia, amigos, escuela, cultura, fe… y con aún más suerte, saldremos indemnes del adoctrinamiento de la universidad, el mundo del trabajo, las normas sociales… manteniendo intacta nuestra libertad para pensar, para sentir…

En este recorrido y siguiendo las pautas marcadas… nos pasamos la primera mitad de nuestra vida buscando e intentando atrapar la “seguridad”; la que nos da el amor, la amistad, los ideales, el trabajo, el hogar, el dinero, la salud… y la segunda mitad, descubriendo que esto no es posible…

Porqué esa seguridad que tanto buscamos, se empeña en jugar con nosotros, saltándose todas las barreras con las que intentamos contenerla?…

Donde está el secreto?, es un error esta búsqueda?...

No… no todo es erróneo en nuestra forma de vivir, es una cuestión de sutilezas… la información que se nos ha transmitido está llena de medias verdades, por eso la hemos adoptado, porque “parecen” verdad… pero la VERDAD completa, es sólo revelada a un corazón despierto y a una mente capaz de pensar en libertad… Capaz de comprender y aceptar algunos conceptos básicos como:

Que el amor se transforma, al igual que los ideales. 

Que hay amistades, almas compañeras, de sólo un tramo del camino…

Que la salud va y viene, mientras nuestro cuerpo se adapta a los cambios de nuestra consciencia. 

Que nuestro verdadero hogar está en nuestro interior.

Que el dinero llena los sentidos, pero no el corazón… Y que lo mejor que puede pasarnos en la vida, es vivir la experiencia de alcanzar esa seguridad, esa confianza, mientras transitamos dificultades…

La vida es CAMBIO… Son las primeras palabras que todo niño debería aprender en su hogar y en la escuela… y deberíamos enseñarles, aunque sólo fuera para evitarles el sufrimiento que ocasiona la profunda decepción, que de otro modo vivirán, en la segunda mitad de su vida…

Lo más interesante, es que a pesar de la experiencia humana acumulada … (lo cual no quiere decir comprensión, ni sabiduría) generación tras generación seguimos transmitiendo los mismos valores a nuestra descendencia… como si de forma inconsciente deseáramos que vivan lo mismo, para reafirmar a través de ellos, nuestra creencia sobre la vida…

En una ocasión, le conté a mi amigo y maestro Agustín Orea…  “Que me sentía vulnerable, me había enamorado de una mujer y aunque sabía que sería una relación difícil, su amor y el que yo sentía hacia ella, me hacía sentir una seguridad que nunca había experimentado hasta entonces… siempre la busqué en mí… sentir que la seguridad me la traía otra persona… me hacía vulnerable… Que haría si un día me faltaba?”

-“Vívela…, respondió - aprovecha esta oportunidad que te brinda la vida…. Aprovéchala aunque dure dos días… esta experiencia te llevará más lejos … un guerrero descubre la seguridad allí donde está su corazón…”

Duró mucho más de dos días… y aunque esa historia de amor acabó sin que consiguiera  comprender del todo el significado de sus palabras… hoy las vivo con todo mi ser y puedo compartirlo contigo…

Las culturas más antiguas de nuestro planeta, comprendieron hace miles de años el sentido de la vida y legaron este conocimiento a la humanidad para que pudiéramos vivir en armonía con sus leyes.

Todo cambia, somos cuerpo y alma, materia y energía dicen los maestros… Pero en nuestro caminar y mientras aprendemos a adaptarnos… nos sentimos obligamos a elegir e inconscientemente nos aferramos a esa elección; cuando lo hacemos, negamos lo contrario… plantando de esta forma, la semilla de nuestro sufrimiento.

Ciencia o espiritualidad, cuerpo o alma, razón o sentimiento, sombra o luz, bien o mal.

Cuantas piedras en el camino!!!... pero benditas piedras…

Estas antiguas enseñanzas nos dicen, que la armonía es generada por dos polos opuestos, opuestos pero complementarios, no hay separación entre ellos, sino complementariedad, cooperación… ambos son necesarios para que la vida se exprese en toda su grandeza, es la eterna danza representada en el símbolo del Tai Ji, más conocido como el símbolo del yin y el yang, donde el “cambio y la transformación” es la única constante que permanece inalterable… Donde el AMOR abraza los opuestos para expresar el verdadero mensaje de la vida…

Este antiguo legado nos dice que… nuestra mente está conectada a las células que conforman nuestro cuerpo, que nuestro corazón, centro del sentimiento… está conectado a ambos y que este último está íntimamente ligado al alma, nuestro vínculo con la inteligencia divina, fuente de todo lo creado.

También nos dicen que estamos unidos a las estrellas, al ritmo de los planetas, al corazón de la madre Tierra y al ciclo constante de cambios de toda su creación bajo la influencia del padre Cielo.

… Y que lo único que nos separa a los seres humanos, es nuestra ignorancia.

Así que… si realmente queremos comprender la VIDA, adaptarnos, encontrar esa seguridad que tanto anhelamos, no podemos seguir buscado con el mismo mapa, la misma guía que nos confundió a todos, generación tras generación:

LA CREENCIA IMPLANTADA DE QUE ESTAMOS SEPARADOS, DE TODO Y DE TODOS.

La búsqueda de la seguridad, de la confianza, puede transformar nuestra vida cuando alcanzamos la comprensión de lo que la vida es… Una oportunidad para experimentar el AMOR y la UNIDAD…                                                                                                         

Así, cuando descubrimos que vivir se hace más fácil fluyendo con el ciclo constante de cambios que se producen dentro y fuera de nosotros…

Cuando descubrimos y experimentamos la coherencia interior, siendo “Uno”, en pensamiento, sentimiento y acción…

Cuando descubrimos que el AMOR es la fuerza más poderosa del universo...                                                                                                              
La seguridad, la confianza… se convierten en nuestras compañeras… 

Y puede que dejemos de estar bien adaptados a esta sociedad y sus leyes, pero nos adaptaremos a las de la VIDA, con toda su magia… y empezaremos a VIVIR... íntegros y unidos a todo y a todos… creando felicidad, y haciendo que esta experiencia llamada Vida se convierta en un acto sagrado, que merezca la alegría ser vivido.

Antonio Mª Rabaneda.

Una tiza en mis manos 2

Qi Gong y cáncer

Una revisión de la Terapia Qi gong para el
tratamiento del cáncer.

Autores: Kevin Chen y Raphael Yeung

Depto. de Psiquiatría de la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey (EE.UU).

Traducción: Antonio María Rabaneda.

Resumen:

En un intento de entender el papel de la terapia Qi gong (Chi Kung)* en el tratamiento del cáncer, se revisaron varios estudios de investigación de esta terapia, efectuados durante los últimos 20 años en China. Esta revisión se hizo partir de tres categorías diferentes:

1. Estudio clínico en pacientes humanos con cáncer.
2. Estudio in vitro de las células cancerosas,
3. Estudio in-vivo (con animales) del cáncer con terapia de Qi gong.

Hay una gran cantidad de evidencia que sugiere que la terapia Qi gong tiene un efecto inhibitorio sobre el crecimiento del cáncer, tanto in vitro, in vivo, así como en la observación clínica. 

La terapia de Qi gong para el cáncer es un área que a menudo se descuida por la medicina convencional y la investigación, y debe ser examinada con seriedad y considerada como un importante complemento al tratamiento convencional del cáncer....

Para leer el artículo completo haz clic en el siguiente enlace:


https://drive.google.com/file/d/0B7U1zPm5de74ZGRQT0lFbUp3eEE/edit?usp=sharing

Una tiza en mis manos.

Carta a mis alumnos.

Esta carta forma parte de una propuesta que realicé a mis alumnos, la comparto contigo por si te es de utilidad... La propuesta tenía que ver con la práctica del Arte del Chi Kung, en concreto con el Zhineng Chi Kung... Pero podría haber sido hecha, para: Yoga, meditación, Tai chi chuan o cualquier otra práctica que nos aporte una mayor comprensión de quiénes somos y de la vida...

La constancia, la voluntad y el amor por lo que hacemos... es lo que transforma nuestras vidas...

Intento recordar cual fue el momento exacto en el que tomé la decisión... esa que me llevó a estar hoy con vosotros… pero mi memoria está llena de momentos... fueron tantos!!! 

Es difícil para mí explicaros lo que aún a veces me pregunto... por qué este camino?... lleno de tanto y a veces de tan poco... Como podría explicar adecuadamente esta experiencia…si siento que las palabras no me alcanzan?..  algún día sabré responderos ...

Por qué?

Un día os hablé de libertad... de un camino de libertad... eso es para mí este camino... un camino que no es mío, ni de mis maestros, ni de los que, generación tras generación, fueron transmitiendo este conocimiento… Es de la VIDA... porque a través de él se expresa, con toda su humildad pero también con todo su poder...

En un tiempo de "libertades", en el que ser libre es poder hacer lo que nos dé la gana en cada instante, en el que ser libre es probar todos los caminos para no saber de ninguno, movidos o impedidos por los caprichos de nuestra mente... hablar de los que os voy a hablar ahora, no va a quedar muy bien, pero lo intentaré, por vosotros... y por mí...

De eso que os voy a hablar se llama COMPROMISO... horrible palabro, verdad?... que levante la mano quien haya sentido todas las alarmas internas ponerse a sonar?… tranquilos, yo también la he levantado…Toda mi vida he huido de ataduras, hasta que UNA me liberó de todas…y me hizo LIBRE.

Libre de mí, de ti, de esta ilusión a la que llamamos vida y que hemos creado entre todos. Me liberó para amarme, amarte y amar la vida, desde un lugar en el que ya no existe el miedo, el dolor, el sufrimiento.

Si alguna vez comprendí esta palabra, si alguna vez sentí su profundo significado, fue cuando decidí hacer del arte que os enseño, mi camino de vida... ese fue mi más "comprometido" acto de libertad.

Porque todo compromiso debería ser eso... un profundo acto de libertad... donde cada parte de tu SER diga: Siiii...

Eso es para mí la libertad...

Algunos de vosotros ya lleváis varios años conmigo, durante este tiempo os he visto crecer, romper barreras, llorar de alegría y también de dolor, os he visto llegar a ese lugar sagrado en el que vuestra alma mora… pero también os he visto flaquear… y es normal…

Estáis llegando o habéis llegado ya, a ese lugar en el que después de ver y sentir bien de cerca el camino, os preguntáis:  

Y esto es todo?.. 

No, eso no es todo…

La respuesta no la encontraréis en mis palabras, ni en mi experiencia…Mi papel tal vez sea acompañaros hasta aquí…

Porque las respuestas la encontraréis en vosotros mismos y en la práctica…para que eso que encontréis sea vuestra VERDAD y no la mía, ni la de nadie… VUESTRA VERDAD.

Es aquí donde la palabra “libertad” adquiere toda su dimensión…

Ahora el propio camino os pide una decisión… y el motivo no es otro que el de encontrar vuestros tesoros, vuestros dones…

La propuesta que os voy  realizar tiene que ver con todo esto…

Vuestro nivel de práctica de dos, tres días semanales, y algún curso de fin de semana… no son suficientes para llegar a esa comprensión que anheláis.

Y aquí estoy yo para empuj…perdón, para invitaros a ello…

Llamaré a esta propuesta “MI COMPROMISO” en ella os invito a todo aquel que lo sienta, a realizar un compromiso de práctica diaria durante un mes, el tiempo de práctica será de 3 horas diarias, repartidas como os indicaré a todo aquel que me dé una respuesta afirmativa. Por supuesto esta práctica es para realizar en casa, aunque podamos estar presentes en la distancia.

Mis maestros me invitaban a realizar 100 días, como la manera tradicional de llegar a esta comprensión… lo curioso es que cogí carrerilla y esos 100 días se convirtieron en 200, 300 y ya no pude parar…

Como sois los mejores alumnos que he tenido nunca… sé que con un mes tendréis suficiente…

Esta invitación es para todos… no importa el tiempo que llevéis en la práctica… me importan más vuestras ganas, que vuestra antigüedad… pero por favor, sed sinceros con vosotros mismos…

Porque os voy a pedir este compromiso de práctica durante 30 días… me sabría muy mal y a vosotros también, que lo dejarais a mitad de camino…

Espero vuestras respuestas… sinceras.

Os abrazo.

                                                                                                              

                                                                              Antonio Mª Rabaneda.

Nunca llegamos solos.

Maestro, es poco el tiempo que me queda a tu lado, y me gustaría agradecerte todo lo que me has dado, -decía un joven monje a su maestro-, has sido un verdadero padre para mí, me has ayudado a ser el hombre que soy, a dar sentido a mi vida… te lo debo todo…y ahora me siento preparado para demostrar que soy merecedor de tu legado… Mi tiempo en el monasterio se acaba y deseo salir al mundo… siento que si me quedo bajo tu guía y protección, no podré alcanzar la realización ... quiero demostrar a todos que luchar por lo que uno quiere, merece la pena, que solos podemos… que no necesitamos nada más que voluntad, constancia, y amor por el camino elegido,  para alcanzar nuestro propósito en la vida…

-Sabes cuantas manos, cuantas vidas son necesarias para que un alma cumpla su propósito? Preguntó el maestro…

-No entiendo. Dijo el joven monje

-El maestro sonrió… has comprendido la parte esencial de la enseñanza… -dijo- … pero déjame que te cuente algo… nunca llegamos solos a ese lugar que anhelamos…

Y continuó diciendo: 

Tu hermoso cuerpo, este que has  forjado con esfuerzo, entrenamiento y renuncias, no es fruto sólo de tu hacer… El sol, la tierra, las estrellas… se unieron en el corazón y el vientre de tus padres para crearte… en un acto de amor en el que por un instante infinito fueron dioses… invitando a tu alma a hacerse carne.

Tu cuerpo ha crecido con el sacrificio de seres que ni siquiera has tenido en cuenta hasta hoy… cuantos seres en el mundo animal y vegetal han entregado con gusto su vida con el fin de darte calor y alimento?, cuantas manos amorosas lo han preparado para ti…?

La confianza que hoy te llena no estaría contigo si no hubieras crecido con el amor y el apoyo de tu familia, tus amigos, tus compañeros… necesitarás su ayuda cuando tus heridas deban sanarse, cuando las dificultades aparezcan, y olvides el propósito…

La confianza que acompañe en el futuro tu caminar, no será completa sin la presencia de tus enemigos…  son ellos los que te pondrán a prueba ,  son ellos los que te empujarán a mejorar tu técnica, los que te harán grande en el combate, los que te ayudarán a comprender que el AMOR es la fuerza más poderosa del universo..

El conocimiento que hoy llega hasta ti y te ayuda a entender las leyes universales, tu cuerpo, tu energía, tu verdad… no es fruto sólo de tu inteligencia, ni de mi sabiduría… detrás de mí, están mis ancestros y los tuyos, que dedicaron sus vidas a comprender la VIDA, dejando su legado para que hoy continúe en ti…

Aún piensas que puedes llegar sólo?...

Alguien limpia el camino que hoy transitas, alguien elabora la ropa que te abriga, las armas que ponen a prueba tu destreza, los textos que apoyan tu aprendizaje, los muebles que los soportan, el hogar que habitas…

Y un día casi sin darte cuenta serás la mano que acompañe, que eduque, que comparta todo lo aprendido… y agradezca…  como lo hizo un día mi maestro …como yo lo hago hoy contigo, hijo mío… 

Porque nunca llegamos solos a ese lugar que anhelamos…

Antonio Mª Rabaneda.

Dedicado a la memoria de mi maestro Alain Baudet.