Introducción al Retiro: La Alquimia del Corazón
Siempre he tenido una debilidad especial por este órgano... físico, energético, espiritual, emocional...
Grandes fueron las batallas entre éste y mi razón, entre él y las normas, la educación y las creencias, entre él y mi sombra... Batallas que en ocasiones pensé que me llevarían a la locura... hasta que el Qigong y las artes energéticas llegaron a mi vida...
Junto a ellas comprendí que no había nada que "arreglar", que no había nada que "añadir" en mi. No, no venimos a este mundo defectuosos, ni con nada que nos sobre o falte... Venimos a recordar qué y quienes somos en esta experiencia humana: Seres eternos cuya verdadera naturaleza es energética, dotados de las mismas herramientas que el Padre usó para su obra: Amor, Consciencia y poder creador.
Y de energía, amor, consciencia y poder creador, el corazón sabe un rato... Ese fue mi descubrimiento...
Este retiro es un recorrido por la experiencia y el conocimiento recordado y adquirido en relación a "la alquimia del corazón" por que éste es uno de sus superpoderes... transformar...
En él habita el fuego de la transformación: en nuestro corazón se realiza la alquimia sutil que convierte el sufrimiento en sabiduría, la ofensa en compasión, la separación en unidad, la emoción en sentimiento. Es ahí, en el centro de nuestro pecho, donde recordamos que no estamos solos, que somos parte de un gran tejido viviente que nos une a todos y a todo.
El corazón es algo más que una bomba que mueve la sangre a cada rincón de nuestro cuerpo. Es un campo de energía inteligente, un sol interno que irradia su luz hacia todo el organismo y más allá de él. En la medicina tradicional china, el corazón es el emperador, la morada del Shen, la conciencia espiritual. Cuando el corazón está en armonía, todo el reino interior (los órganos, la mente, las emociones) se alinea con la vida.
El corazón es un órgano de percepción intuitiva, que siente antes de que la mente actúe, su campo electromagnético es el más potente de todo el cuerpo e influye en la forma en que percibimos y respondemos al mundo. Es un órgano inteligente, profundamente ligado a nuestra experiencia emocional que no sólo responde a las emociones, sino que las codifica y las comunica al cerebro a través de una red compleja de señales bioquímicas y electromagnéticas.
El corazón es un cerebro en sí mismo. Posee una compleja red neuronal dotada de unas 40.000 neuronas, con capacidad para elaborar información, recordar y mandar órdenes al cerebro y al resto del cuerpo. Estudios muestran que estados como la gratitud, la compasión y el amor activan un estado fisiológico llamado coherencia cardíaca, donde el sistema nervioso, el corazón, el cerebro y el sistema endocrino trabajan en sincronía. En este estado de coherencia nuestra salud mejora, nuestra mente se aclara, y nuestra intuición se despierta.
La verdadera alquimia emocional comienza cuando el corazón y la mente aprenden a dialogar en paz.
En este retiro uniremos todas estas perspectivas como las hebras de un mismo tejido, para llegar a una comprensión mayor que trascienda el mero conocimiento intelectual y se convierta en experiencia viva.
- Activaremos el corazón energético mediante prácticas de Qigong, respiración consciente y movimientos suaves y fluidos que abren el cuerpo a la energía y lo preparan para sentir.
- Abriremos el corazón, abriéndonos al amor de cielo y de la tierra, la comunión con los árboles, con los elementos.
- Comprenderemos el papel de las emociones en nuestras vidas y aprenderemos a transformar aquellas que nos llevan a estados de baja vibración con herramientas procedentes de la tradición energética china.
- Entrenaremos la coherencia del corazón, cultivando estados de alta vibración, generando campos de energía que nos protejan y se conviertan en la matriz energética de nuestra transformación.
La alquimia del corazón es, en esencia, el arte de transformar el sufrimiento en sabiduría, la ofensa en compasión, la separación en unidad, la emoción en sentimiento. No venimos a "arreglarnos", sino a recordar lo que ya somos: seres eternos, hijos del amor, viviendo una experiencia humana.
Programa:
Teoría:
- Comprender la naturaleza de la mente
- Creación de un campo de Qi
- ¿Qué son las emociones?. ¿Por qué son tan importantes en nuestra salud?
- Somos energía
- Comprender la dualidad
- El canal central
- San Tiao: Regular el cuerpo, regular la mente, regular la respiración.
- El Dantian inferior: Unirse a la tierra y el cultivo de la energía vital para la salud mental y emocional.
- El Dantien medio y su cultivo para abrir el corazón.
- El Dantien superior y su cultivo para vivir desde la consciencia
- El segundo cerebro. Microbiota intestinal y salud mental y emocional
- Una Luz en el camino. El amor como guía
- Coherencia corazón-cerebro. Comienza la magia
- Neurocardiología. La inteligencia del corazón.
- La ciencia del la consciencia
- Todo es información
- La química de las emociones
- Creación de un campo de Qi para la práctica.
- Sentir es el secreto, descubriendo tu verdad.
- San Tiao: Regular el cuerpo, regular la mente, regular la respiración
- Cultivando la quietud. Volviendo a nuestra naturaleza original. Experimentando el Wuji, el gran vacío
- Zhan Chuan Gong. El poder de la quietud.
- Apertura de articulaciones. Abriendo en cuerpo a la energía
- Forma "Peng Qi Guan Ding Fa". Nivel I de Zhineng Qigong. El qigong de la inteligencia del corazón
- Práctica de Daoyin de la apertura del corazón
- Entrenamiento Shen Gong
- Automasajes
- Practicando junto a maestros, los árboles.
- Experimentar el canal central
- Sonidos sanadores. El canto sagrado
- La sonrisa interior
- Práctica de sanción emocional
- Práctica de sanación en grupo
Aportación:
La aportación será de 540€. en esta cantidad está incluida la enseñanza, y la pensión completa en habitación individual (o doble) y las comidas (D+A+C).
Reservas:
Las plazas serán limitadas. Por ello, si deseas unirte, reserva tu plaza cuanto antes...
IBAN: ES73 3023 0409 9867 6883 4902, de Caja Rural de Granada.
A nombre de: “Antonio María Rabaneda Díaz”. Poner por favor en concepto: "Retiro Alquimia" y tu nombre completo.
Para que pueda confirmar tu ingreso, manda por favor, el justificante del mismo a la siguiente dirección de correo: escuelashenji@gmail.com
La aportación de la reserva sólo se devolverá en caso de anulación del curso.
- Autobús: 661. Madrid (Moncloa) – S. Lorenzo de El Escorial. Por Galapagar).
- Autobús: 664. Madrid (Moncloa) – S. Lorenzo de El Escorial (A-6. Por Guadarrama)
Parada más próxima tomando el 664: Urbanización La Pizarra-Felipe II. Está a unos 20 minutos caminando hasta la casa donde haremos el retiro.
La forma más barata de llegar a El Escorial desde Madrid es coger la línea de tren de cercanías C3 o C8 que sale de las estaciones de Atocha, Puerta del Sol y Chamartín, todas bien conectadas con las líneas 1, 2 y 3 del metro de Madrid.
Los trenes salen con una frecuencia de una hora y tardan poco más de una hora en llegar a la estación de El Escorial, situada a 15 minutos andando de la entrada al monasterio. El precio es de unos 4 euros al pertenecer a la zona C1.
- El Escorial (viniendo en tren) - 918 90 00 15 - 608 70 12 66
- San Lorenzo de El Escorial (estación de autobuses) - 918 31 77 77 - 670 01 94 00 - 918 90 17 17
