Retiro: Bases Fisiológicas del Qigong.

Presentación:

Queridos amigos y amigas compañeros de camino. Quiero presentaros una nueva propuesta, ahora junto a un hermano. 

Tanto Alberto como yo llevábamos años practicando Qigong y Tai Chi Chuan antes de conocer a Alain, cuando desubrimos la profundidad de su enseñanza, dejamos de buscar, ambos sentimos que habíamos encontrado por fin, al Maestro, al padre, que nos guiaría por el difícil camino de la práctica. 

En esta propuesta queremos ofreceros las primeras lecciones recibidas junto a él, hemos considerado que esta enseñanza básica es imprescindible para iniciar el camino hacia ti mismo, hacia tu profundidad, una manera de ayudarte a descubrir, con una mirada diferente, el lugar sagrado que habita tu Espíritu... tu cuerpo.

Por tanto está abierta a todos, a principiantes y avanzados, todos tendremos la oportunidad de descubrir la riqueza de esta enseñanza que cambia vidas y despierta corazones.

"...Poco se habla del aspecto psicocorporal de la práctica del Qigong. Descubrir el aspecto psicocorporal y psicoterapeutico  en la práctica que realizamos ya sea Qigong, Tai Chi, yoga... es algo que no hay que descuidar.

Si se va muy rápido en el trabajo espiritual y no se han limpiado previamente los conflictos, traumas, bloqueos, no vamos a llegar muy lejos... 

En los verdaderos caminos de conocimiento se habla de la necesidad de una purificación cuando se inicia el camino... La forma de abordar esta purificación es muy diversa según cada tradición, para la energética china la forma de limpiar estos conflictos internos comienza en el cuerpo, pues es el lugar donde se encarna el Espíritu."

                                                                                                  Alain Baudet.

Imparten: 

Jose Alberto Martínez Guindeo.

Antonio María Rabaneda Díaz.

Contenido:

Teoría:

1. El gesto energético y sus principios.
2. Alcanzar la profundidad. Habitar el cuerpo y situarse en el espacio.
3. El sistema miofascial. Una visión unificadora.
4. Santiao: Las tres regulaciones.
5. Creación de un campo de Qi para la práctica.
6. El Aliento de la vida. Las mareas y el sistema respiratorio primario.
7. El canal Central.
8. El encuentro con nuestro Maestro interior.

Práctica:

1. Forma de los cinco elementos del Maestro Alain Baudet.
2. Práctica de los principios generales del gesto o movimiento energético.
3. Creación de un campo de Qi para la práctica.
4. San Tiao. Regular el cuerpo, regular la mente, regular la respiración. 
5. Experimentar el Canal Central.
6. Experimentar el aliento de la vida.
7. Zhan Zhuang Gong. El poder de la quietud.

* El contenido del programa de enseñanza aquí expuesto, está sujeto a posibles modificaciones 

en virtud del desarrollo del curso y las necesidades de los alumnos o de los profesores.

Lugar:

Casa de Espiritualidad «Villa Santo Domingo»

C/ Juan Abelló Pascual, 60

San Lorenzo del Escorial.

28200 (MADRID)

Cómo llegar:

En esta dirección web encontraréis toda la información que necesitáis para llegar desde Madrid a San Lorenzo del Escorial tanto en coche, en tren como en autobús. Con Horarios y mapas de las líneas de tren y autobús. 

https://visitaelescorial.com/el-escorial-como-llegar/

- Taxis en la estación del Escorial 

• +34 619 249 194
• +34 627 486 005

Fechas:

 Del 4 al 8 de septiembre de 2024.

Hora de inicio y finalización: 

La recepción de los participantes se realizará el miércoles 4 de septiembre a partir de las 15h. El Curso comenzará este mismo día 4 a las 18h, y terminará el domingo 8 después de la comida.

Sobre Jose Alberto Martinez Guindeo: 

Ver Currículum

Sobre Antonio Mª Rabaneda Díaz:

Ver Currículum

 

Retiro: El Tao de la Autocuración.

Presentación:

"El Tao de la autocuración" es una propuesta que nació como un viejo anhelo, y que en 2022 pudo materializarse como una formación… Es la síntesis de más de 30 años de experiencia personal en la enseñanza, la práctica y el estudio del arte del Qigong y la sanación energética. 

Con este encuentro de verano deseo ofrecerte un acercamiento a lo mejor y más destacado de esta formación, en un formato que te permitirá, si no cuentas con más tiempo el resto del año, experimentar los secretos de este arte de vida que es el Qigong, de una forma relajada y sin compromisos en el tiempo.  

Todo ello en un entorno natural, disfrutando de buena comida, compartiendo la experiencia con personas afines, y en una habitación individual para que puedas integrar en la intimidad todo lo vivido. 

Aunque en esta enseñanza hablo de salud, de curación... no me dirijo sólo a personas que viven un proceso de enfermedad, podemos errar si entendemos la salud como un estado de “no” enfermedad... 

La Salud es mucho más que eso, estar en verdadera Salud es estar en coherencia y en armonía física, mental y espiritual, porque en realidad somos todo esto.

¿Y qué tiene que ver el Tao con la autocuración?

Voy a expresar aquí unas palabras con respecto al Tao que mi querido Maestro Alain Baudet nos compartió hace algunos años:

 

 

 

“Para la tradición Taoísta, a nivel del ser humano,

de nuestro paso sobre la tierra, el Tao representa

el camino de la vida. Es una manera de estar

en el mundo, una ética, una forma de vivir.

La traducción de Tao es “sentido”, por tanto,

es dar un sentido, un propósito a nuestra vida.”

 

 

 

“El Tao de la autocuración” es un camino que te permitirá encontrar tu manera de estar en el mundo, no la mía, ni la de nadie... sino la tuya... y mientras esto ocurre, tendrás la oportunidad de descubrir la verdadera salud en todos los aspectos de tu existencia. 

“El Tao de la Autocuración” surge de la capacidad que late en el interior de cada uno de nosotros, un potencial innato que puede ser recordado para aliviar nuestro sufrimiento y el de los demás... Despertar esta capacidad natural para la autocuración es posible, y es mi deseo ayudarte a descubrirla a través de este Retiro...

Quiero expresar mi gratitud a todos los alumnos que han hecho posible que este sueño se hiciera realidad, gracias por vuestro apoyo sincero y vuestro compromiso con vuestra transformación personal.

Imparte: 

Antonio María Rabaneda Díaz. 

Director de la Escuela Shen Ji, profesor de Qigong, terapeuta y sanador de Zhineng Qigong.

*Contenido:

Teoría:

1. Un antiguo arte de sanar
2. Creación de un campo de Qi para sanar
3. Que es la salud y porqué la perdemos
4. Somos energía
5. Comprender la dualidad
6. San Bao - San Tiao. Los tres tesoros y las tres regulaciones
7. El segundo cerebro
8. El Canal central
9. La inteligencia del corazón
10. Todo es información
11. La ciencia de la conciencia
12. El Maestro interior
13. Wai Gong, Nei Gong. Entrenamiento externo, entrenamiento interno
14. La química de las emociones
15. Introducción al Nei Dan. La alquimia interior

Práctica:

1. Forma Peng Qi Guan Ding Fa. Nivel I de Zhineng Qigong
2. Creación de un campo de Qi para sanar
3. Regular el cuerpo, regular la mente, regular la respiración. San Tiao
4. Experimentar el Canal Central
5. Los centros energéticos de la tradición Taoísta. Los Dan Cian
6. Practicando junto a Maestros. Los árboles
7. Zhan Zhuang Gong. El poder de la quietud
8. Prácticas de autocuración
9. Sub Bak Luohan Sau. Las 18 manos de Luohan
10. Sanando las emociones
11. Prácticas de sanación en grupo
12. Práctica de Nei Dan. La Alquimia interna

* El contenido del programa de enseñanza aquí expuesto, está sujeto a posibles modificaciones 

en virtud del desarrollo del curso y las necesidades de los alumnos o de la Escuela.

Lugar:

Casa Marista Fuentenueva. Ctra. Guadarrama, km. 5,5. San Lorenzo de El Escorial (Madrid).

Fechas:

 Del 17 al 21 de Julio de 2024.

Hora de inicio y finalización: 

La recepción de los participantes se realizará el miércoles 17 de julio a partir de las 15h. El Curso comenzará este mismo día 17 a las 18h, y terminará el domingo 21 después de la comida.

Sobre Antonio Mª Rabaneda Díaz:

https://concienciacreadora-cocrea.blogspot.com/p/blog-page_27.html?m=1

  

 

Retiro con el Maestro Xi Xiaofeng. Presencial y Online.

"CONCIENCIA Y AUTOCURACIÓN".
 

Descubre las extraordinarias capacidades de la conciencia para desarrollar habilidades de autocuración y crear una vida más feliz, saludable y armoniosa.

 Contenido:

1. Teoría: Sanar a través de la conciencia pura      
2. Cultivar positivamente el poder de la conciencia 
3. Despertar la conciencia pura y dejarnos inspirar por ella para la curación
4. Disolver eficazmente las emociones negativas
5. Sé tu propio sanador: el camino hacia una autocuración efectiva
6. Profundizaremos en las técnicas de curación de Zhineng Qigong (seleccionadas de los niveles 1, 2 y 3)
7. Técnicas de respiración (para transformar la ansiedad, el estrés; para dormir mejor, etc.)
8. Curación con la respiración de garganta
9. Profundizaremos en la curación a través de los sonidos y el canto sagrado
10. Curación a través del campo de Qi

Lugar:

Casa Villa Marista San José. Pº. Antonio Fernández Solá, 29. Los Molinos. 28460. Madrid.

Fechas:

Semana Santa 2024. Del 27 al 31 de marzo.

Hora de inicio y finalización: 

La recepción de los participantes se realizará el miércoles 27 de marzo a partir de las 15h. El Curso comenzará este mismo día 27 a las 18h, y terminará el domingo 31 después de la comida.

Cómo llegar en coche:

https://maps.app.goo.gl/KANGHkb2JtPTsGap9

 

En transporte Público:

https://www.redtransporte.com/madrid/transporte-publico-los-molinos.html

En Tren: En esta página veréis que podéis elegir coger la línea C8 en dirección Cercedilla, en Atocha o en Chamartín como estaciones principales. La parada de Los Molinos es la penúltima parada.

En Bus: Hay dos Líneas la 684 y la 688, veréis que ambas van a Los Molinos pero la 688 os dejará en la misma calle del centro donde haremos el retiro. 

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Idioma:

El Retiro será impartido en inglés y traducido al español.

Informa:

Antonio Mª: + 34 629 243 148 - escuelashenji@gmail.com

  

 

Sobre el Maestro Xi Xiaofeng

El maestro Xi Xiaofeng nació en 1971 en Mongolia Interior, en el norte de China. 
 
A pesar de haber tenido una infancia pobre, los interminables pastizales le han proporcionado el alimento espiritual más rico que puedas imaginar.
 
Su corazón y su amor por toda la vida es enorme. Desde niño ha tenido un sueño, un deseo profundo y sincero de que todos los problemas del mundo se desvanezcan en estas praderas interminables para que la gente pueda vivir verdaderamente en armonía con la naturaleza. Los extensos pastizales siempre guiaron su deseo y lucha por una mayor armonía y le permitieron reflexionar sobre el verdadero significado de la vida. Sabía ya desde muy joven que para alcanzar la libertad y la felicidad en la vida, hay que aprender a amar desde lo más profundo de nuestro interior, desde lo más profundo del verdadero corazón.

Xi Xiaofeng cree que cada vez más personas harán realidad este sueño común que tenemos como una sola humanidad.

En 1991 se topó con una teoría científica del Qigong: el Zhineng Qigong. 
En 1993 pudo unirse a la clase de formación docente de dos años en el Centro de Formación de Huaxia Zhineng Qigong en China, y tuvo la suerte de convertirse en alumno del profesor Pang Ming. Aquí encontró el sentido de su vida y decidió dedicarla a la práctica del amor sin fin, el amor incondicional.

Xi ha apoyado a muchas personas en el desarrollo de inteligencia mejorada y habilidades paranormales. Antes de 2011 impartió varias clases en China, luego a partir de 2011 su camino lo llevó por todo el mundo compartiendo Zhineng Qigong, guiando a las personas en su práctica y experimentando una vida más saludable, armoniosa y feliz. 

Ha enseñado Zhineng Qigong en más de 50 países de Europa, Oceanía, Medio Oriente y América del Norte y del Sur, así como en línea. Más de 50.000 personas se han beneficiado de las enseñanzas de Xi, ya sea directamente o a través de quienes él ha enseñado.

El profesor Xi hace accesible la teoría compleja. Su enseñanza animada es seria pero llena de humor, y utiliza su corazón para ayudar a los estudiantes a sentirse felices y apreciar la vida.

A finales de 2019, creó la comunidad internacional Qi Benzhi, a través de la cual personas con ideas afines pueden trabajar juntas para ayudar a mejorar sus propias vidas, así como las de otras personas necesitadas. 

                                                  

Antonio Mª Rabaneda Díaz 

Director de la Escuela Shen Ji

 

Nueva formación: El Tao de la Autocuración 2023 - 2024.

 Un acercamiento al Arte de Sanar 

desde la energética China, 

el chamanismo

 y la ciencia moderna.

presentación

El Tao de la autocuración es una propuesta que inició su andadura hace ahora 1 año, una propuesta viva, que sigue su propio crecimiento y evolución… Hoy os la ofrezco con un nuevo formato, puesto a prueba y validado por quienes lo hacen posible… Vosotros .

Esta propuesta fue gestándose con las experiencias del camino y los acontecimientos que hemos vivido como humanidad en los últimos años... Tiene que ver con la necesidad de abrir un espacio a una nueva realidad, la posibilidad de un cambio de paradigma con respecto a cómo nos percibimos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

Aunque en ella hablo de salud, de curación... no me dirijo sólo a personas que viven un proceso de enfermedad, podemos errar si entendemos la salud como un estado de “no enfermedad”... La Salud es mucho más que eso, estar en verdadera Salud es estar en coherencia y en armonía física, mental y espiritual, porque en realidad somos todo esto.

¿Y qué tiene que ver el Tao con la autocuración?.

Voy a expresar aquí unas palabras con respecto al Tao que mi querido Maestro Alain Baudet nos compartió hace algunos años:

 

“Para la tradición taoísta, a nivel del ser

humano, de nuestro paso sobre la tierra, el Tao

representa el camino de la vida. Es una manera

de estar en el mundo, una ética, una forma de

vivir. La traducción de Tao es “sentido”, por tanto,

es dar un sentido, un propósito a nuestra vida.”

 

“El Tao de la autocuración” es un camino que te permitirá encontrar tu manera de estar en el mundo, no la mía, ni la de nadie... sino la tuya... y mientras esto ocurre, tendrás la oportunidad de descubrir la verdadera salud en todos los aspectos de tu existencia... 

Para saber y leer más, puedes descargar el contenido de la formación. 

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Fechas del curso y lugar:

Octubre 2023: Del 4 al 8

Enero 2024: Del 10 al 14

Abril 2024: Del 3 al 7

Junio ​​2024: Del 26 al 30

 

Lugar :

•      El Seminario de Octubre se realizará en La Casa de Retiros “Villa Santo Domingo”. C/ Juan Abelló Pascual, 60. San Lorenzo de El Escorial, Madrid.

 

•      Los Seminarios de Enero, Abril y Junio ​​​​se realizarán en La Casa Marista Fuentenueva. Ctra. Guadarrama, km. 5,5. San Lorenzo de El Escorial (Madrid)

Hora de inicio y finalización: 

En todos los seminarios, los encuentros comenzarán los miércoles a las 18h y terminarán los domingos después de la comida. 

Antonio Mª Rabaneda 

Fang Sung Gong

Fang Sung Gong: Práctica de relajación

El Fang Sung Gong, es una práctica en la que se usa la respiración para relajar todo el cuerpo, puede ser utilizado para tratar todo tipo de enfermedades crónicas, y es relativamente fácil de hacer. 

Para comenzar, colócate en la posición supina que se muestra en la imagen. Acuéstate con una almohada cómoda, manten la cabeza lo más alineada posible con tu columna (la almohada no debe elevarla demasiado) y los brazos extendidos junto al cuerpo. Las piernas deben estar extendidas con naturalidad. 

Cierra los ojos, cierra la boca naturalmente y deja que los dientes superiores e inferiores se toquen con suavidad. La punta de la lengua toca ligeramente el paladar. 

inspira y espira con naturalidad a través de la nariz. Lo importante es que regules y ajustes tu respiración, lo que significa que ésta deberá ser suave, lenta, profunda, cíclica y constante mientras dure la experiencia

Éste método incluye ciertas palabras para ayudar a la relajación. Mientras inhalas, piensa en la palabra "quietud". Mientras exhalas, piensa en la palabra "relax".

Mientras piensas en la palabra relax, relaja conscientemente cada parte de tu cuerpo. Relaja una parte de éste durante cada ciclo respiratorio. Ve de la cabeza a los brazos, manos, pecho, abdomen, espalda, cintura, nalgas, piernas y finalmente los pies, en ese orden. 

Después de que todos los músculos del cuerpo se han relajado, haz lo mismo con tus vasos sanguineos, nervios y órganos internos para que también se relajen. 

Para ayudar a recordar la técnica, los doctores chinos ofrecen el siguiente poema de relajación. 

Poema del Fang Sung Gong 

Con un cómodo cojín yazgo en mi cama; 

Mantengo el cuerpo cómodo y relajado. 

Inspiro y espiro naturalmente, 

Y digo la palabra "quietud" y "relax" en silencio. 

Pienso en la palabra quietud mientras inhalo, 

Y en la palabra relax mientras exhalo. 

Mientras digo en silencio la palabra relax, 

Digo a los músculos que se relajen. 

Primero, relajo cabeza, brazos y cuello, 

Luego pecho, abdomen, cintura y espalda. 

Finalmente, digo a las piernas y pies que estén relajados. 

Después de repetirio tres veces para que 

el cuerpo esté cómodo, 

Digo a los órganos y cavidades que se relajen. 

Mantengo un ritmo respiratorio firme, 

contenido y continuo 

Mientras enfoco la atención en el abdomen. 

Cuando mí mente entra en un estado de quietud mental, 

Gozo de esta especie de somnoliento pero despierto estado de conciencia. 

Después de permanecer en este estado por un corto periodo, 

Me froto el rostro, me levanto, doy una vuelta y me siento bien. 

Antonio Mª Rabaneda

En silencio

En silencio, receptivos, con la mente sosegada y el corazón dispuesto, la vida en toda su opulencia y generosidad, nos llena, nos abraza, nos sana con su esencia... la energía.

Y así comprendemos...

Y en esa comprensión, transformamos nuestra existencia.

Antonio Mª Rabaneda

Charla y práctica gratuita