QUÉ ES MINGMEN?.
“Atravesando la puerta que lo protege, nos encontramos con el fuego de la vida…”
Mingmen se traduce como “Puerta de la Vida” o “Puerta del Destino”.
Según la Medicina Tradicional China, esta puerta se encuentra ubicada entre la 2ª y 3ª vértebra lumbar, entre los riñones, pertenece al meridiano de Du Mai (4 Vaso Gobernador) y a través de ella accedemos al “Palacio interior de Mingmen” ( Mingmen qiao), que alberga el fuego del Cielo anterior…
En el instante de nuestra concepción, y con el objetivo de ayudarnos a cumplir el propósito de nuestra alma, el cielo y la tierra nos entregaron un legado a través de nuestros padres…
A nivel de nuestra fisiología energética, ese legado es nuestra “Esencia o Jing innato”, un capital de energía vital para toda nuestra existencia que se almacena en nuestros riñones. El fuego de Mingmen es el responsable de transformar esta esencia en “Yuan Qi o energía original”, un concepto muy antiguo relacionado con la energía prenatal, que conforma las bases de nuestra vitalidad constitucional.
Esta íntima relación entre Mingmen y los riñones dirigirá las fases de nuestro crecimiento, desarrollo y madurez, antes y después del nacimiento. El agotamiento de la esencia y del fuego de mingmen pueden conducirnos a una vejez prematura, a la enfermedad y a la muerte.
A nivel espiritual, se dice que es en este lugar donde se imprime, antes del nacimiento, el "Mandato celestial" con el que venimos a la tierra.
La apertura de esta área aumenta nuestro nivel de conciencia y nos ayuda comprender el verdadero sentido de nuestra vida.
QUÉ BENEFICIOS APORTA LA APERTURA DE MINGMEN?
Para practicantes de artes marciales y todo tipo de prácticas relacionadas con el movimiento consciente y la expresión corporal (Yoga, Danza, Teatro, etc):
Para entender el uso adecuado de Mingmen en la práctica de las artes marciales y las artes relacionadas con el movimiento… es muy importante entender la conexión directa que existe entre éste y el Dantian inferior (Xia Dantian).
- Promueve el enraizamiento.
- Migmen es la raíz del movimiento interno en conexión directa con Yongquan (1 Riñón). Por tanto promueve la adaptabilidad del cuerpo a las distintas necesidades y situaciones.
- La consciencia en esta área de nuestra columna nos ayuda a la generación
óptima de energía y la transferencia de potencia o fuerza explosiva (Fajing)
en las artes marciales internas (Taiji, Bagua, Xingyi).
Para todos:
- Más energía vital.
- Más creatividad.
- Mejora las funciones del Triple Calentador (Sanjiao):
- Cardio-respiratorias: El fuego de mingmen tonifica el yang del corazón que da “vida” a la sangre aportando fuerza al latido que la pone en circulación. Si el fuego es débil la respiración se resiente, causando dificultad para respirar.
- Digestivas: El fuego de mingmen ayuda al bazo a extraer la esencia de los alimentos. Si este fuego es deficiente la esencia de los alimentos no se separa adecuadamente y la sangre se volverá deficiente.
- Genito-urinarias: Corrige disfunciones sexuales, incontinencia urinaria, menstruación irregular, etc.
- Mejora las afecciones de lumbares y ciática.
- Nutre el cerebro.
- Corrige el insomnio.
- Calienta las extremidades (mejora la circulación periférica).
CONTENIDO DEL RETIRO.
Teoría:
1. Importancia de la apertura del área de Mingmen y el Mingmen qiao (Palacio de Mingmen).
2. ¿Qué es el Palacio de Mingmen?
3. ¿Qué relación hay entre Mingmen qiao y Shen Ji Qiao (Palacio de Shen Ji)?
4. ¿Cómo abrir el Mingmen qiao de una manera más eficaz?
5. El papel de Mingmen en la transformación del alimento en esencia y la transformación de la esencia en Qi. Este proceso se llama "Lian Jing Hua Qi".
6. ¿Cómo hacer que tu mente se vuelva más pura?
7. La relación entre Mingmen y nuestro propósito de vida.
Práctica:
1. Practicaremos la postura sentada con las piernas rectas para ejercitar la apertura de Mingmen.
2. Aprenderemos a transformar la esencia Jing en Qi invisible para nutrir el Dantian inferior y el “Palacio de Shen ji”. (Shen ji qiao).
3. Practicaremos la apertura del "Palacio de Hunyuan".
4. Nos sentaremos en la calma y practicaremos la apertura de Mingmen para comprender nuestra esencia, nuestro “Mandato Celestial”, desde un
estado de Consciencia pura.
5. Y desde esta visión de nuestra fisiología física y energética, alcanzaremos una nueva comprensión de las prácticas: Laqi, Chen qi, fusión de los tres centros, forma cuerpo mente, etc.
DETALLES DEL RETIRO:
A quién va dirigido?
El Retiro y la enseñanza del programa propuesto está abierto a todo el mundo.
Fechas:
Del 17 al 21 de Junio de 2020.
Hora de inicio y finalización:
La recepción de los participantes se realizará el martes 16 de junio a partir de las 18h. El curso comenzará el miércoles 17 de junio a las 9h y terminará el domingo 21 después de la comida.
Lugar:
Casa Marista Fuente Nueva
Carretera Guadarrama km 5.5. (Salida 47, A-6)
28200 San Lorenzo del Escorial. Madrid
Aportación:
El Retiro tendrá un costo de 630€ para las inscripciones realizadas antes del 15 de mayo de 2020. Este precio incluye Curso + Alojamiento + Pensión Completa.
Para inscripciones realizadas después de esta fecha tendrá un costo de 670€.
Para aquellos que escojáis otras opciones, los precios serán los siguientes:
• Sólo Curso: 380€
• Curso + Desayuno + cafés: 445€
• Curso + Media Pensión (desayuno, cafés y comida): 520€
Todas las habitaciones son de uso INDIVIDUAL, si deseas compartir habitación por favor comunícanoslo. Gracias.
IBAN: ES53 3023 0431 4064 2076 5502, de Caja Rural de Granada.
A nombre de: “Escuela de Zhineng Qigong Shen Ji”. Poner por favor en concepto: "Retiro Teacher Xi Xiaofeng. Junio 2020" y vuestro nombre completo.
Para que podamos confirmar tu ingreso, mándanos por favor, el justificante del mismo, a la siguiente dirección de correo: escuelashenji@gmail.com
El importe de la reserva sólo se devolverá en caso de anulación del curso.
Las plazas son limitadas, si es de tu interés, te recomiendo reserves la tuya cuanto antes.
CÓMO LLEGAR?:
Casa Marista Fuente Nueva
Carretera Guadarrama km 5.5. (Salida 47, A-6)
28200 San Lorenzo del Escorial. Madrid
Pincha en el enlace para el MAPA:
Enlace MAPA
http://www.fuentenueva.maristasiberica.es/node/397
Telf. 918 90 58 39 y 667 57 49 73
Distancias
• 0,3 kms a San Lorenzo de El Escorial
• 57 kms a Madrid.
Cómo llegar?
- Autobús: 661. Madrid (Moncloa) – S. Lorenzo de El Escorial (M-505. Por Galapagar).
- Autobús: 664. Madrid (Moncloa) – S. Lorenzo de El Escorial (A-6. Por Guadarrama)
Ver horario actualizado: Consorcio regional de transportes: www.ctm-madrid.es
Salida de Moncloa (Madrid): Isla 1. Dársena 11.
- Parada más próxima: Urbanización La Pizarra-Felipe II
Servicio ferroviario:
- Estaciones: Aeropuerto Barajas T4, Atocha, Nuevos Ministerios, Chamartín.
Renfe (llegada a estación de El Escorial). www.renfe.com
Vehículo privado.
Carretera número M-600. Carretera Guadarrama, km. 5,5
Consultar mapa de carreteras Repsol: www.guiarepsol.com
Desde Madrid: AP-6. Salida 47.
Taxi.
- El Escorial (viniendo en tren) - 918 90 00 15 - 608 70 12 66
- San Lorenzo de El Escorial (de estación de autobuses) - 918 31 77 77 - 670 01 94 00 - 918 90 17 17
